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晚饭之后，姜浩让坛子搞来了一些稻米，然后把自己关在厨房里，开始练习凝丹。
好吧，其实是在练习搓饭团。
当然用丹炉练习也行，不过，精纯炭火太过珍贵，不能轻易浪费。
多米少水，大火烧开，待到锅里的水越来越少，姜浩立刻操纵经脉之力，虚空揉搓发胀的稻米。
好烫！这是第一感觉。
而且，这和身体感知的热烫不一样，这是一种难以忍受的炙热，已经透过皮肉，深入经脉，而且马上就要触及神魂。
姜浩立刻缩了回来，他想起了水尚天的讲解，要一触即回，然后频繁出击，以降低炙烤热力。
然后，他再次出击，没用，还是烫，难以忍受的烫。
撤回来，再出击，依然烫。
只有一个办法了，经脉之力缩回来之后，加大间隔时间，把动作放慢。
咦，好像真的管用，没那么烫了
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