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回到练习的场地，秦宝怡并没有让教练带她进行下面的考核项目训练，而是先独自克服恐高的防御心理。
随着飞剑慢慢腾空，秦宝怡发现了自己第一阶段恐高高度——近一千米。
这个时候地面的人已经缩小成了黑点，肉眼可以看到人物移动，但分辨不出谁是谁。
秦宝怡能明显感觉到自己的动作变得缓慢僵硬，连带着反应也延迟。
幸好她现在是静止的，不然已经掉下去了。
不知道过了多久，她待在这个高度觉得腻了，于是往下看了几眼，重新找到紧张的感觉，反复适应，反复刺激，到最后真觉得有点无聊了。
于是控制飞剑继续往上升。
这次大约是在一千五百米的高空，她几乎看不清地面了，心脏骤然收紧，迫使自己赶紧停下来。
浑身在发抖，两股颤颤，平静地呼吸急促起来。
一次次呼吸，
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