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通灵宝玉一拍大腿，突然明白了出现这种状况的缘由。自言自语道：
“原来如此，我的真气消耗很多，这是真气枯竭，体力不支，所以丹火无法自由操控。”
想通了问题的所在，通灵宝玉拿起一本《炼丹药草大全》坐在蒲团之上，一边研读，一边运行回气功恢复体力。
回气功是炼丹师特有的快速恢复心法，一盏茶的时间就恢复得七七八八。通灵宝玉又感觉自己的体力太差，竟然不能模拟练成两炉丹药。
回想着消耗体力的过程，发现在开始模拟炼丹时，体力并不是最佳状态，这是一个低级错误。
又过了一盏茶的功夫，通灵宝玉的体力不仅全部恢复，而且在慢慢地提升着实力。他没有马上停下来，继续运行恢复体力的心法。
同时还运行起了八卦天地造化诀第二层心法，直到体力无法再有丝毫提升时，才停止了
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